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詳細はヘルプページの「フローティングメニューブロックの編集」をご確認ください
TEL 090-7425-6036
[受付時間]08:00〜20:00

運動始めるなら
BODY DESIGN

身体の声を聞いてあげてください
自分に合ったエクササイズを
姿勢や筋バランス、柔軟性、不具合は人それぞれです
正しい姿勢を身に付けは身体の負担軽減させましょう

BODY DESIGNが出来る事

1. 主張サービス
学校や企業、地域イベントまで多様な場面でお使い頂いています
対象者に合わせた場所とエクササイズ内容の実施が可能
2. 出張パーソナルピラティス
子育てや介護などで家を離れることが難しい方もご自宅でのパーソナルエクササイズが可能です
畳2枚分のスペースをご準備ください
3. オンラインピラティス
どこからでも繋がれるオンラインサービス
場所や時間を有効出来ます

コース・料金

COURSE & PRICE
●骨盤調整エクササイズ
¥8,000〜
骨盤周辺の筋肉を柔らかくし、インナーマッスルを鍛える
骨盤が安定する事で姿勢は改善され不具合は予防できます
対象の方の年齢や運動機能に考慮したエクササイズをご提案
運動初心者や高齢の方にオススメです
●ピラティス
¥7,500〜
身体の深部であるインナーマッスルを強化する事で体感を安定させる
体感が安定することで動作の改善、パフォーマンス向上や怪我を予防できます
深部から引き締まることでシェイプアップにも!!
●お悩み別ストレッチ
¥8,000〜
猫背で肩こり、反り腰による腰痛など、お悩みや不具合を改善する
カウンセリングを大切にしながら進めていく、
運動初心者の方、高齢の方にオススメです
表示したいテキスト
20xx年xx月xx日
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骨盤メンテナンスサークル

姿勢が良くなった、腰が楽になった、続けたい!!と参加者様の声から生まれた
骨盤を中心に伸ばすほぐす鍛える事をしているサークルです
現在約20名、40代〜70代と幅広い年齢層です
エクササイズを続ける事で身体の変化を楽しみながら活動しています
ご見学も出来ますのでお気軽にお越し下さい
詳細

  • 場所 阿見町本郷ふれあいセンター 1F和室
  • 時間 毎週木曜日 15:00〜16:00
  • 料金 1回都度払い ¥1000円

予約不要ですのでお気軽にお越し下さい
初心者の方にも優しいサークルになっています
下記公式ラインもございますのでお問い合わせもお待ちしております


講師紹介

instructor

岩下知子

1986.5.4 茨城県稲敷郡阿見町出身
コミュニケーションを大切にしています
悩みや不安は十人十色、どんな小さな事でも相談して下さい
一生使っていくお身体を整え、一生自分の足で歩けるように、
健康をサポート致します
ライセンス
  • 健康経営アドバイザー
  • BESJ ピラティスインストラクター
  • 日本コンディショニング協会コアトレーニングインストラクター
  • AFFA マットサイエンス  
      骨盤Q-ren  
      PC(プライマリー) インストラクター
  • ペルビック(骨盤)ストレッチインストラクター
  • J -モード バランスコーディネーション インストラクター
  • 調理師免許 保持

よくあるご質問

FAQ
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アクセス

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企業名
BODY DESIGN
TEL 000-000-0000
営業時間 00:00〜00:00
定休日 ○曜日
所在地 〒000-0000
〇〇県〇〇市〇〇1-23-4 〇〇〇〇ビル5F
最寄駅 ・〇〇〇線〇〇駅より、徒歩00分
・〇〇〇線〇〇駅より、徒歩00分
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